Что такое хорошие отношения? Такие, которые удается создать и сохранить в течение многих лет и десятилетий? И что важно уметь, чтобы достичь этого? Автор книги «Восемь важных свиданий» психолог Джон Готтман посвятил 40 лет исследованию отношений между мужчиной и женщиной и выяснению того, какие факторы помогают укреплять семьи, а какие разрушают их.
Автор книги – не психоаналитик, но его идеи удивительно созвучны некоторым идеям психоаналитической психотерапии. По сути, главное, что важно уметь делать в отношениях – это уметь говорить. Находить время и возможности обсуждать с партнером любые важные, в том числе подчас очень непростые для обсуждения темы.
Это непросто, но от того, насколько успешно их удастся обсудить, и зависит, насколько паре удастся сохранить отношения.
Именно обсуждению между партнерами таких непростых тем Джон Готтман и посвятил свою книгу. Книга разбита на главы, каждая из которых посвящена обсуждению одной темы. Вот они: доверие, секс, удовольствия и приключения, развитие и духовность, мечты, деньги, семья и конфликты.
Готтман предлагает изящный ход: превратить потенциально напряженное и натужное обсуждение этих сложных тем в полноценное свидание с партнером, обставленное определенным образом и позволяющее подготовиться и аккуратно подойти к разговору на важную тему.
В ходе такого разговора и вы, и ваш партнер сможете лучше понять желания и устремления вашего партнера, а когда вы задаете определенные вопросы себе – то и свои собственные. Более глубокое понимание всех этих вопросов позволяет вашей паре подняться на более высокий уровень взаимопонимания, что само по себе укрепляет отношения и усиливает любовь и теплоту в них.
Кажется, что эта книга может быть интересна только людям, находящемся в браке, но это не так. Если вы находитесь в поиске отношений, книга поможет понять, на что особенно важно обращать внимание в будущем.
А если вы сейчас только строите ваши новые отношения, то изучение этих рекомендаций и проверка их в жизни может помочь вам решить, возможно, еще более важную задачу – определить, насколько находящийся рядом с вами человек действительно вам подходит. Это дорогого стоит.
Для меня эта книга – яркий образец того, как можно писать легко о сложных и важных вещах. Далеко не каждый автор может этим похвастаться. К счастью, Готтман – не из таких.
Рекомендую эту книгу к прочтению.
Евгений Махлин, психоаналитический психолог
