Почему бывает сложно пересказать психологу простой разговор?

Бывает так, что при общении с психологом не удается рассказать ему о каком-нибудь, казалось бы, простом и коротком разговоре — например, с родителями или с партнером. Почему так бывает? Давайте разбираться.

Пример из практики

Алексей обратился за помощью в связи с трудностями во взаимоотношениях с отцом. (Имя, биографические данные и ряд фактов о клиенте изменены в целях сохранения конфиденциальности).

Он стал рассказывать о том, каковы его отношения с родителями и с отцом, в частности. Но когда он добрался до описания их недавней крупной ссоры, Алексей с удивлением обнаружил, что ему не так просто рассказать о том, что же произошло, хотя эти события случились совсем недавно. Он вроде бы передал содержание, но было ощущение, что чего-то важного в этом рассказе будто не хватает.

Почему так произошло? Нередко бывает так, что нам сложно рассказать другому то, что мы сами не очень хорошо понимаем. Алексею было сложно донести до меня суть разговора потому, что психологическая подоплека событий – что происходило в это время внутри него, что было с его папой – оставалось для него непонятным. Поэтому и причины того, почему эта ссора произошла, были Алексею неясны.

Что с этим делать?

Наверное, самый частный вопрос, который задают клиенты после того, как им стала яснее видна глубинная подоплека происходящих с ними событий – что с этим делать?

Ответ на него можно дать такой: лучше узнавать себя. Чем лучше мы узнаем свой внутренний мир – как мы психологически устроены, что чувствуем – тем легче нам понимать, что происходит с нами в жизни. Более того: чем лучше мы понимаем себя, тем лучше начинаем понимать и других людей, с которыми общаемся.

По мере продолжения нашей работы с Алексеем он учился лучше понимать, что он чувствует и почему, какие желания и поступки это вызывает. И постепенно он стал яснее видеть, что часто шло не так в его отношениях с отцом, и почему у них возникали постоянные разногласия.

По мере этого Алексей также учился выстраивать отношения с окружающими людьми в целом и с отцом в частности, по-новому – с большим вниманием к своим глубинным потребностям и желаниям, а также более глубоким пониманием того, что важно другому человеку, о чем он раньше почти не задумывался.

Такое понимание очень благотворно влияет как на собственную психическую жизнь человека, так и на его отношения с другими. Поэтому через некоторое время мужчина смог понять глубинную суть его конфликтов с отцом и выстроить отношения с ним на совершенно ином уровне – с большим пониманием как себя самого, так и другого человека.

Евгений Махлин, психоаналитический психолог